忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是台北長榮桂冠酒店 - 台北
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 95 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- SPA 服務
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 飯店租車服務
- 電腦工作站
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於中山
- 中正紀念堂 (2.3 公里)
- 國立台灣博物館 (2.4 公里)
- 台北 101 (4.6 公里)
- 國父紀念館 (3.6 公里)
- 台北植物園 (3.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
春節連假即將展開，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，後果不容輕忽；門診20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。
北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示，椎間盤突出的症狀因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，容易走路不穩，時常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才會發現是椎間盤突出的問題。
羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響其肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。
43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，整天緊盯電腦螢幕，去年10月，他的雙下肢不時出現發麻症狀，1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀；至11月麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，診斷為脊椎第5-6節椎間盤突出，醫師建議應立即開刀治療，並再三提醒病患有跌倒的風險；門診翌日，吳先生下班回家，即因雙腳無力走路不穩，重摔一跤，緊急送醫開刀治療。
病患雖意識到身體異狀，但因工作必須繼續使用電腦，難以改善生活習慣，短短一個月病情惡化快速，此種急性椎間盤突出，若延遲開刀，會有癱瘓的親子出國風險。吳先生術後恢復良好，已經可以正常行走，但仍須復健3-6個月訓練肌耐力。
另一位56歲游小姐亦因工作需長時間用電腦，去年年初發現下肢麻且走路步態不穩，8月到醫院檢查並接受復健治療，症狀卻一直沒有改善，輾轉到本院門診後，經過核磁共振檢查，發現是椎間盤突出，且胸椎上有神經瘤同時壓迫著神經，手術一併切除腫瘤與椎間盤突出，術後恢復良好。
長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，有些人上班時整天盯著電腦，下班還緊盯手機或電腦看影片，頸椎無時無刻支撐頭部重量；長時間採固定姿勢，或是姿勢不良，例如躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能造成頸椎病變，引發椎間盤突出。
連假在即，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一個小時就要休息，做些頸、背以及腰部的伸展動作──坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，往右往左伸展各10秒鐘；脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手手指交扣，雙手盡量向後伸展，維持10秒鐘，適度舒緩肩頸的壓力。頸部出現劇烈疼痛且蔓延到雙肩或肩胛骨、或是雙下肢發麻，應盡快檢查。
（中央社記者顧荃台北29日電）台北市產發局今天說，北投溫泉獨特的硫磺礦物粉體「湯花」，開發出湯花手工皂、泡湯粉等創意生活用品，溫泉湯花手作品專賣店「湯花作」於新北投捷運站落成，即日起展開試營運。
產發局表示，北投溫泉擁有台灣第一泉的美名，「湯花」則是北投溫泉獨特的硫磺礦物粉體，許多業者應用「湯花」，開發出各式創意商品。
產發局說，為輔導北投溫泉業者應用「湯花」製作商品，制訂「北投溫泉湯花」產地證明標章，每年定期審查並抽驗產品，確保湯花產品原料產地來源及品質；今年更建置溫泉湯花產業平台，開設唯一溫泉湯花手作品專賣店「湯花作」，方便消費者選購。
產發局說，「湯花作」位於新北投捷運站B1新北投文創天地，與新北投火車站比鄰相對，即日起至年底展開試營運，消費就送北投溫泉地圖，還有各項優惠商品。現場還可
另外，產發局表示，民眾在每月8日、18日、28日造訪湯花作，還有機會現場DIY製作專屬的湯花平安鍊、湯花皂壓章、湯花沐浴球等，把北投的味道帶回家。1051129
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